滿福生活電子報12月號

滿福基金會宗旨:

(一) 銀杏學堂對於勤學的人,發展更友善的環境,展現多元學習方向。

(二) 傳承蔡王阿滿女士鉤/棒針毛線織物提升編織技巧的資料庫平台。

(三) 公益活動、運動、休閒與文化藝術結合。

【動】滿福運動生活

滿福&昕鈺&瑪利亞基金會-花東騎行-滿福與昕鈺陪同瑪利亞基金會帶領心智障礙兒童們一起花東騎行,挑戰騎旅,共同完成一場體能的長征。從台東一路騎到花蓮,用三天的時間完成180公里的自行車公路行,這趟旅程,不只是對體能的考驗,更是對在地文化深度探索,透過雙腳踏型,真正體驗生活,並用實際行動回饋這片美麗的土地!!

 

滿福基金會協助親子共學教育推廣活動-滿福基金會邀請鄭琇文老師對於單車環島中的家庭中的每一份子,宣講新竹地方繪本:地瓜打隔了的故事內容與分享大人怎麼協助孩子生成繪本,繪本結合家庭腳踏車環島的食在地方,同時推廣食農教育,也結合老中青三代的活動共構,促進混齡樂齡學習與豐富樂齡生活。

 

滿福家族苗栗北河村健行步道趣-苗栗北河村的步道主要指的是阿畢崎古道這條古道橫跨南河、北河村之間,是一條歷史悠久、具有人文景觀與自然生態的健行路線。爬山步道的好處多多,包括:增進心肺功能和肌耐力、促進新陳代謝、預防慢性疾病,以及透過親近大自然來減輕壓力、改善心情並增強專注力。也能幫助控制體重、強健骨骼、鍛鍊身體的平衡協調能力,並能促進社交互動與培養毅力。 

【學】銀杏學堂

樂齡展現自我舞蹈表演-跳舞有助於維持身體協調性、體能,同時透過肢體活動與音樂的結合,提升情緒和自信心。希望每個參與舞蹈課程和活動的學員們都能認識新朋友,增加社交互動,減少孤單感,也能在舞台上展現學習成果,獲得肯定與掌聲,能提升自我價值感與成就感。 

 

樂齡運動休閒與保健分享-把運動融入生活,訓練肌力、預防肌少症,「要活就要動!」人體本身就需要藉由一定的運量來維持身心健康,對於年紀較大的學員們互相分享與交流,平常肌肉保養、維持,也可以分享錯誤的運動方式,讓學員們了解,可讓身體承受不必要的傷痛喔!!

【好】滿福捐贈

滿福基金會捐贈-孩子的書屋文教基金會,在台東一群長期被忽略的孩子,在他們成長過程,受到種種因素導致無法被妥善的照顧,造成孩子放棄自己,孩子的書屋,是讓孩子的心完整長大的地方,一個安心的避風港,讓孩子們有能力與學習感受生活,形成一個共好自立的理想生活圈。

【藝】鉤棒針毛線

鉤棒針教學影片-花系列-五瓣花主要與梅花相關,代表堅貞不屈高尚品德,也常與佛家寓意生命的本質,在西方則代表高貴、智慧與愛。 五瓣花在不同文化和語境中,代表了堅忍、共和、生命、智慧等多重深刻的意義。 

2026年預計工作計畫

1. 銀杏學堂

  • 陸續將開一系列關於退休後的健康分享及對於人生下半場如何過得充實有意義的精采生活。
 
2. 影像作品
  • 鉤棒針教學影片: 鉤棒針編織基本概念與針法教學影片,持續發片上傳。
  • 拍攝照片: 忠實呈現最原始最自然的一面,以藝術眼光拍攝國內國外最美麗的自然風光。

 

3. 全齡運動生活/樂齡休閒與文化藝術結合及公益活動

  • 持續推出戶外活動,讓滿福學員一起參與。將依照適合年齡層的興趣愛好和活動地點來規劃,選擇適合的戶外活動能增進體能,學習戶外微旅行活動。
  • EX:散步和健行、騎自行車、賞花和賞鳥、攝影和寫生、戶外音樂會或表演、爬山和健行、參觀博物館和文化園區等等。

首頁 > 活動報導 > 滿福生活電子報12月號